Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // IV
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // IV
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 3 – 12:00 // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 2 – 10:45 // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 1 – 9:30 // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
Kwiatowe Caffe Rondo
Warsztat podczas którego własnoręcznie wykonamy kwiaty z kolorowej bibuły. Poznamy różne sposoby i patenty na wykonanie kwiatowych dekoracji, a może odkryjemy pokłady własnej kreatywności i zrobimy kwiaty jakich jeszcze nie było! Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Bawmy się // 18.04.2026
Wieczorek taneczny dla seniorów. Wydarzenie cykliczne z wyjątkiem przerwy wakacyjnej i okresu adwentu i wielkiego postu, mające na celu integrację lokalnej społeczności Seniorów i promocję Ośrodka jako ważnego, przyjemnego i przyjaznego miejsca spotkań i spędzania czasu wolnego. Obowiązują rezerwacje telefoniczne pod numerem telefonu 42 653 36 45 lub 502 623 846.
Geografia smaku i kultury – PRZYPRAWY
Zapraszamy na wspólną podróż po świecie, śladem roślin, które nadają smak potrawom. Wyjątkowy cykl czterech spotkań z Jackiem Główką, podróżnikiem, pasjonatem i badaczem tradycji kulinarnych świata. Każde spotkanie będzie zaproszeniem do wędrówki przez kontynenty, kultury i epoki, ukazując, jak rośliny, napoje i rytuały z nimi związane, kształtowały codzienne życie ludzi na całym świecie. Zapisy: rondo@msk.lodz.pl, […]
Czas na błysk – koralikowe popołudnie / Caffe-Rondo // 14.04.2026
Odkryj radość tworzenia barwnych bransoletek i wyraź siebie! Warsztaty, podczas których tworzymy bransoletki z sercem i pasją. Każdy koralik to mała historia, a Ty stworzysz swoją własną, wyjątkową „złotą chwilę”. Stwórz coś wyjątkowego – jeden koralik na raz! Opis: tworzenie bransoletek staje się prawdziwą przygodą kolorów i kształtów. Idealne dla tych, którzy chcą wyrazić siebie […]
