Capoeira dla dzieci // zajęcia stałe // I 2026
Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasze zajęcia są ogólnorozwojowe. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką zarówno poprzez zabawy, jak i kopnięcia, uniki i elementy poruszania […]
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 3 – 12:00 // zajęcia stałe // styczeń 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 2 – 10:45 // zajęcia stałe // styczeń 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 1 – 9:30 // zajęcia stałe // styczeń 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // styczeń 2026
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // I
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // I
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
Spotkanie z Dorotą Ponińską i Nieformalną Grupą Czytelniczą
Dorota Ponińska to polonistka i amerykanistka, polska pisarka, autorka powieści obyczajowych. Jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, na którym uzyskała dyplom w Katedrze Kultury Polskiej na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła także amerykanistykę i public relations. Pracowała przez kilkanaście lat w branży PR zarówno w agencji, jak i w międzynarodowych korporacjach. Była członkiem zespołu ds. uzyskania przez […]
Not Just Passing Through / wernisaż
Dwie sale. Dwie opowieści. Jeden puls drogi. Wydarzenie Not Just Passing Through łączy dwie odmienne, lecz wzajemnie rezonujące perspektywy artystyczne. Obie wystawy — choć prezentowane osobno, w dwóch sąsiadujących przestrzeniach — tworzą wspólną narrację o ruchu, miejscu i czasie. O przechodzeniu i zatrzymywaniu się. O sposobach rozumienia przestrzeni, która nas otacza i która nas kształtuje. […]
Ciepłe słowa przy kawie / Caffe Rondo
„Książka rozmowa i zimowe zakładki do książek” Styczeń w Caffe Rondo zapowiada się wyjątkowo ciepło. Zapraszamy na spotkanie przy kawie. Będziemy czytać zabawny fragment książki Joanny Chmielewskiej „Lesio”. Powspominamy anegdoty z dzieciństwa, te nasze historie, które rozgrzewają lepiej niż kubek gorącej kawy. W części twórczej wykonamy własne zimowe zakładki do książek. Spotkanie zapowiada się idealnie by miło […]
