Akademia umysłu i pamięci – zajęcia dla Seniorów // grudzień 2025

Sprawny umysł, Zwinne ręce – nowa forma spotkań dla seniorów, które łączą ćwiczenia umysłowe i ruchowe, wspierając zdrowie fizyczne i psychiczne seniorów. Zajęcia odbywają się co piątek, tworząc spójną całość – dzięki nim Twoje myśli i ciało pozostają w formie, a przy tym dobrze się bawisz! 

Ćwiczenia umysłowe: krzyżówki, rebusy, łamigłówki – pobudzają pamięć, koncentrację i logiczne myślenie.

Ćwiczenia ruchowe / Sprawny Umysł, Zręczne Dłonie: proste gry zręcznościowe – usprawniają koordynację wzrokowo-ruchową i refleks, poprawiają zwinność, równowagę i precyzję ruchów.

Wszystkie materiały zapewnione. Małe grupy, indywidualne podejście. Przyjazna, bezstresowa atmosfera

Zapisy: rondo@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.