Capoeira dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // XI

Masz 13 lat lub więcej? Ćwiczyłeś już capoeirę, czy może chcesz dopiero spróbować? Zapraszamy do nas!

Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie.
Nasz trening jest ogólnorozwojowy. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką poprzez zarówno tradycyjne ćwiczenia fitness jak i kopnięcia, uniki i elementy poruszania się, a także sposoby interakcji z partnerem lub grupą w „roda”, kręgu, w którym wykonywana jest capoeira.
Dlaczego więc nie spróbować? Capoeira to nie tylko trening fizyczny, ale także nauka gry na instrumentach, śpiew oraz współpraca w grupie.