Home Events - MSK Seniors Lifestyle Permanent activities Gimnastyka 65+ // zajęcia stałe // X
Seniorzy ćwiczą na sali

Gimnastyka 65+ // zajęcia stałe // X

Gimnastyka 65+  to specjalnie przygotowane dla seniorów zajęcia ruchowe, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie mobilności i wzmocnienie mięśni.

Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników, uwzględniając ich indywidualne potrzeby i ograniczenia zdrowotne. Program obejmuje lekkie ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz poprawiające równowagę. Zajęcia odbywają się w spokojnym tempie, pod okiem doświadczonej instruktorki, która dba o bezpieczeństwo i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.

Regularne uczestnictwo w gimnastyce może poprawić samopoczucie, zwiększyć energię i podnieść jakość życia. Zajęcia te są również świetną okazją do nawiązania nowych znajomości i integracji społecznej.

Program ćwiczeń zawiera elementy relaksacyjne, takie jak techniki oddechowe i medytacyjne, które pomagają redukować stres. Gimnastyka u nas to idealny sposób na aktywne spędzenie czasu i dbanie o zdrowie.

  • KOSZT KOSZT:

    30 zł (wejście jednorazowe), 120 zł (4 zajęcia), 240 zł (8 zajęć) / 60 min.

Book Event

Form/ticket icon icon
Wejście jednorazowe - październik 2024
PLN 30
Form/up small icon icon Form/down small icon icon
Available Tickets: 12
The "Wejście jednorazowe - październik 2024" ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Form/ticket icon icon
Karnet miesięczny (raz w tygodniu) - październik 2024
120 zł
Form/up small icon icon Form/down small icon icon
Available Tickets: 10
The "Karnet miesięczny (raz w tygodniu) - październik 2024" ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Form/ticket icon icon
Karnet miesięczny (dwa razy w tygodniu) - październik 2024
200 zł
Form/up small icon icon Form/down small icon icon
Available Tickets: 10
The "Karnet miesięczny (dwa razy w tygodniu) - październik 2024" ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Total: 0

Date

31 Oct 2024
Ongoing...

Time

09:30 - 10:30

Cost

120.00 ZŁ

Location

MSK: Widzew Wschód, Dom Kultury "502"
ul. Sacharowa 18, Łódź

Organizer

MSK: Widzew Wschód, Dom Kultury 502
Phone
574 190 682
Email
domkultury502@msk.lodz.pl
REGISTER
  • KOSZT KOSZT:

    30 zł (wejście jednorazowe), 120 zł (4 zajęcia), 240 zł (8 zajęć) / 60 min.