Home Events - Adults Seniors Lifestyle Permanent activities JOGA // ZAJĘCIA STAŁE //STYCZEŃ 2026

JOGA // ZAJĘCIA STAŁE //STYCZEŃ 2026

Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie całego ciała, a także poprawiające elastyczność i ruchomość stawów.

Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, na matach.

Towarzyszy im delikatna muzyka, a całość kończy sekwencja relaksacyjna.

Joga pozwala zadbać zarówno o ciało jak i umysł; pomaga rzeźbić sylwetkę i poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale też zredukować napięcie i zadbać o sferę psychiczną.

Spotkania skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i tych regularnie już trenujących.

Prowadzenie:
Katarzyna Grambo

Book Event

Select Date *

jednorazowe wejście

28 zł

Available Tickets: 30

The "jednorazowe wejście" ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Karnet

96 zł

Available Tickets: 30

The "Karnet" ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Total: 0

Date

12 Jan 2026

Time

19:00 - 20:00

Cost

28.00 ZŁ

Location

MSK: Żubardź, Cultural Education Centre on Żubardzka Street

Żubardzka 3, Łódź

Organizer

MSK: Żubardź, Cultural Education Centre on Żubardzka Street

Phone

42 651 67 47

Email

zubardzka@msk.lodz.pl