Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // VI
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // VI
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
EN-PLEIN-AIR-MALARSKO-NOMADYCZNY
III Edycja Wielkiego Pleneru Malarskiego Pracowni Plastycznej >R< Dla wszystkich pasjonatów malowania. W trakcie pięciodniowych zmagań malarskich w plenerze poprzemieszczamy się po Łodzi. Plener skierowany do uczestników zajęć (i nie tylko) Pracowni >R<. Zanurzymy się w malarstwie akrylowym – w wyjątkowo wdzięcznej technice – ale posiadającej pewne ograniczenia, które postaramy się w naszej pracy wykorzystać. […]
Ja w równowadze praktyka dobrostanu i autoregulacji / 26.06.2026
Dobra minka ćwiczenia dla Twojej twarzy Dlaczego twarz starzeje się szybciej? Dlaczego procesy starzenia najbardziej widać na twarzy? Odpowiedzialność za to ponoszą mięśnie, które na twarzy w odróżnieniu od pozostałych mięśni mają funkcję mimiczną czyli odzwierciedlają nasze emocje. Dlatego twarz jest mapą naszych emocji i to jak wygląda zależy w dużej mierze od tego jak […]
Bawmy się // 20.06.2026
Wieczorek taneczny dla seniorów. Wydarzenie cykliczne z wyjątkiem przerwy wakacyjnej i okresu adwentu i wielkiego postu, mające na celu integrację lokalnej społeczności Seniorów i promocję Ośrodka jako ważnego, przyjemnego i przyjaznego miejsca spotkań i spędzania czasu wolnego. Obowiązują rezerwacje telefoniczne pod numerem telefonu 42 653 36 45 lub 502 623 846.
Akademia umysłu i pamięci zajęcia dla seniorów // czerwiec 2026
Sprawny umysł, Zwinne ręce! Zapraszamy na wyjątkowe spotkania. Ćwiczenia ruchowe: proste gry zręcznościowe – usprawniają koordynację wzrokowo-ruchową i refleks, poprawiają zwinność, równowagę i precyzję ruchów. Efekt zamierzony zajęć: poprawa pamięci i koncentracji. Zajęcia są skierowane do seniorów z lekkimi deficytami pamięci, koncentracji lub koordynacji ruchowej. Odpowiednie dla osób, które pragną aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje […]
Miniatura krawiecka – warsztat / 18.06.2026
Podczas warsztatu w prosty sposób wykonamy efektowne bluzki z dzianiny. Samodzielne szycie na maszynie daje niezależność w tworzeniu własnej niepowtarzalnej garderoby. Poznanie podstaw może będzie początkiem nowej przygody z modą! Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Filozofia w działaniu – zajęcia z filozofii
Temat: Myśl Ojca Jaska Woronieckiego. Zajęcia prowadzi dr Adam Raszewski W ramach projektu 60+ Centrum Aktywnego Seniora. Zapisy: rondo@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
Giętki język – indywidualne zajęcia logopedyczne / czerwiec 2026
Osoby pragnące skorygować wady wymowy, interesujące się poprawą jakości mówienia, emisją głosu, dykcją, zagadnieniami związanymi ze strukturą wypowiedzi, mową jako narzędziem komunikacji, prezentacji czy interakcji, logopedią artystyczną zapraszamy do kontaktu. W ramach Pracowni Teatru i Mowy. Obowiązują zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 426533645, 502623846.
„Świat dookoła nas i nie tylko las” wystawa fotografii Wandy Józefowicz
Wernisaż fotografii Wandy Józefowicz, poświęconych tematom związanym z otoczeniem, naturą, przyrodą. Wydarzenie zorganizowane w ramach współpracy z Fundacją Kamena z Łodzi. Zapisy: rondo@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
