Capoeira – grupa familijna // zajęcia stałe 502 // IX 2026

Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie.

Nasze zajęcia są ogólnorozwojowe. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką zarówno poprzez zabawy, jak i kopnięcia, uniki i elementy poruszania się charakterystyczne dla capoeiry. Zajęcia to nie tylko trening fizyczny, ale także nauka gry na instrumentach, śpiew oraz współpraca w grupie.

• Zajęcia capoeiry dla dzieci i ich rodziców (grupa familijna), odbywają się w poniedziałki i środy w godz. 18:00-19:00 w MSK: Widzew Wschód – Domu Kultury 502, ul. Sacharowa 18

• Zapraszamy na zajęcia dzieci w wieku 6 – 12 lat, które dotychczas nie ćwiczyły capoeiry oraz już znające taką sztukę walki, a także ich rodziców.

• Prowadzący: Robert Turała – instruktor capoeiry.