Akademia umysłu i pamięci – zajęcia dla Seniorów // styczeń 2026

Sprawny umysł, Zwinne ręce!

Zapraszamy na wyjątkowe spotkania. Ćwiczenia ruchowe: proste gry zręcznościowe – usprawniają koordynację wzrokowo-ruchową i refleks, poprawiają zwinność, równowagę i precyzję ruchów.

Efekt zamierzony zajęć: poprawa pamięci i koncentracji. Zajęcia są skierowane do seniorów z lekkimi deficytami pamięci, koncentracji lub koordynacji ruchowej. Odpowiednie dla osób, które pragną aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje umiejętności i utrzymywać dobrą kondycję fizyczną oraz psychiczną.

Ćwiczenia umysłowe: krzyżówki, rebusy, łamigłówki – pobudzają pamięć, koncentrację i logiczne myślenie.

Ćwiczenia ruchowe / Sprawny Umysł, Zręczne Dłonie: proste gry zręcznościowe – usprawniają koordynację wzrokowo-ruchową i refleks, poprawiają zwinność, równowagę i precyzję ruchów.

Wszystkie materiały zapewnione. Małe grupy, indywidualne podejście. Przyjazna, bezstresowa atmosfera

Zapisy: rondo@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.