MUZYKA w RUCHU / muzyczna terapia dla Seniora // marzec 2025

Muzykoterapia to zajęcia według metody mobilnej relaksacji muzycznej. Ćwiczenia wykonywane na sesjach pomogą poradzić sobie z różnymi problemami. Poprawią prawidłową pracę mięśni, jak i pomogą radzić sobie z emocjami. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników i mają na celu poprawę jakości życia seniorów: poprawiają nastrój, wspomagają pamięć i koncentrację, łagodzą ból i napięcia, stymulują ruch – gimnastyka rytmiczna poprawia elastyczność, koordynację i siłę mięśniową osób starszych. Zajęcia muzyczne są doskonałą okazją do spotkań i interakcji z innymi osobami: wspólne śpiewanie, granie na prostych instrumentach czy tańczenie, pozwala seniorom poczuć się częścią wspólnoty, co jest szczególnie ważne w zapobieganiu izolacji społecznej.

Zajęcia raz w tygodniu we wtorki godzina 11:00.