JOGA – wprowadzenie // dla osób dorosłych 18+ // PAŹDZIERNIK-GRUDZIEŃ 2026 // PRZEDSPRZEDAŻ
Joga – zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących.
Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego samopoczucia – bez presji i w swoim tempie. Możesz uczestniczyć w zajęciach niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Liczy się Twoja obecność, chęć do ruchu i odrobina ciekawości wobec własnego ciała.
REGULAMIN PRZEDSPRZEDAŻY:
https://msk.lodz.pl/wp-content/uploads/2026/03/Regulamin-przedsprzedazy-wybranych-zajec-Miejskiej-Strefy-Kultury_19.06.pdf
-
KOSZT:
210 zł (3 miesiące)
-
KOSZT:
210 zł (3 miesiące)
