Ja w równowadze praktyka dobrostanu i autoregulacji // 10.04.2026
Dobra minka ćwiczenia dla Twojej twarzy Dlaczego twarz starzeje się szybciej? Dlaczego procesy starzenia najbardziej widać na twarzy? Odpowiedzialność za to ponoszą mięśnie, które na twarzy w odróżnieniu od pozostałych mięśni mają funkcję mimiczną czyli odzwierciedlają nasze emocje. Dlatego twarz jest mapą naszych emocji i to jak wygląda zależy w dużej mierze od tego jak […]
Zajęcia Pracowni Plastycznej >R< dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Działania Pracowni mają charakter kursu plastycznego, w trakcie którego poznamy zasady szybkiego szkicu, rysowania z obserwacji, a także otrzymamy praktyczne i teoretyczne narzędzia do działań malarskich. Łączymy praktykę malarską i rysunkową oraz grafikę z edukacją w sztuce. Pracujemy w stałym składzie już trzeci sezon. Grupa realizuje określony program, który zakłada naukę rysunku oraz malowania. Obecnie […]
Kolaż // młodzież 16+ i dorośli // zajęcia stałe // Ośrodek Górna // Kwiecień 2026
Zapraszamy na warsztaty kolażu papierowego w ramach cyklu spotkań organizowanych przez MSK Górna. Podczas półtoragodzinnych zajęć uczestnicy poznają genezę i historię kolażu, a także jego współczesne odsłony. Warsztaty odbywać się będą w klasycznej, analogowej formule – z użyciem papieru, nożyczek i kleju. Zajęcia skierowane są do młodzieży 16+ oraz osób dorosłych. Wszystkie materiały zapewnia organizator. […]
Koncert Jubileuszowy Teatru Instrumentalnego
Zapraszamy na wyjątkowy koncert Teatru Instrumentalnego – celebrujmy razem 5 lat muzyki klasycznej w Ośrodku Górna. Wśród wykonawców tradycyjnie będą uczniowie i nauczyciele Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej I i II st. w Łodzi, zaś koncert poprowadzi Szymon Jędruch – prezes Stowarzyszenia Grupa Teatralna Nota Bene. Wstęp wolny. Obowiązuje rezerwacja miejsc. Więcej informacji o koncercie:
Rozmowy z Górnej Półki | Daniel Sołtysiak i Zofia Kempfi
Zapraszamy na spotkanie autorskie z Zofią Kempfi – malarką, której prace można nadal oglądać w Galerii 6 Obrazów Ośrodka Górna w ramach wystawy „Luminacje”. Wstęp bezpłatny. Obowiązuje rezerwacja miejsc. Więcej informacji o spotkaniu:
RytmiczANKI // zajęcia stałe // III
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
Plebiscyt: „Kobiety Niezwykłe 2026”
Szukamy aktywnych kobiet – animatorek społeczno-kulturalnych, artystek i inicjatorek różnorodnych działań. Rozpoczynamy nabór kandydatek do XXIV edycji plebiscytu KOBIETY NIEZWYKŁE oraz kandydatów do otrzymania tytułu RYCERZA BIAŁEJ WSTĄŻKI. Główną ideą plebiscytu jest uhonorowanie łódzkich kobiet, wybranych przez Kapitułę a zgłoszonych przez środowisko lokalne, za działalność na jego rzecz w ramach pięciu obszarów: edukacja, działalność społeczna, […]
Dzień Kobiet w Ośrodku Górna!
Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy do Ośrodka Górna na wyjątkowy Koncert hiszpańskiej liryki wokalnej, podczas którego usłyszycie wykonawców Koła Muzyki Kameralnej w oprawie wizualnej autorstwa Roksany Kularskiej-Król. Więcej informacji o wydarzeniu, repertuarze i wykonawcach w wydarzeniu:
TWORŻYWO // zajęcia plastyczne dla dorosłych +krąg//zajęcia stałe// marzec 2026
Chcesz spędzić kreatywnie czas i wejść w proces, który wymaga obecności? Zapraszamy na czteroczęściowy, marcowy cykl twórczy dla kobiet. Spotykamy się w każdy czwartek marca (2 godziny), by krok po kroku stworzyć własne lustro. To nie są pojedyncze warsztaty – całość budujemy przez cztery spotkania. Każde z nich jest częścią większego procesu. Zaczynamy rozmową – […]
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // III
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
