FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // marzec 2026
Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// marzec 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
ZRĘCZNE DZIEŁO // Zajęcia plastyczne dla dzieci 7-11 lat // zajęcia stałe // marzec 2026
W artystycznej pracowni rozpędzamy nudę i puszczamy wodze naszej fantazji. Masz ochotę się przyłączyć? Zainspirują nas dary natury, które przemienimy w „zręczne dzieła”. Przed nami mnóstwo dobrej zabawy i manualnych działań. Zapraszamy! Prowadzący: Michał Adamczyk – absolwent Liceum Plastycznego w Łodzi, obecnie student Akademii Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego. Pasjonat sztuki i edukacji, który […]
TU TERAZ TEATR // zajęcia teatralne dla dzieci 7-11 lat // zajęcia stałe // marzec 2026
Masz w domu małego artystę? A może chcesz, by Twoje dziecko nabrało pewności siebie, lepiej radziło sobie z emocjami i rozwijało kreatywność? Tu Teraz Teatr to miejsce, gdzie poprzez zabawę dzieci odkrywają magię aktorstwa i uczą się umiejętności, które przydadzą im się na scenie… i w życiu! Podczas spotkań mali artyści: – ćwiczą dykcję […]
MIX TANECZNY // zajęcia taneczne dla dzieci 4-6 lat // zajęcia stałe // marzec 2026
Zapraszamy najmłodszych, których żywiołem jest taniec, na pełne dobrej zabawy warsztaty. Połączenie różnych stylów, od rytmiki i elementów baletu, po taniec nowoczesny i kreatywny ruch gwarantuje, że każde dziecko znajdzie coś dla siebie! Mali tancerze rozwiną koordynację, poczucie rytmu i wyobraźnię, a przy tym wzmocnią pewność siebie. Ta dostosowana do możliwości uczestników przygoda sprawi, że […]
TANIEC LUDOWY // Zespół Pieśni i Tańca „Łódeczki” grupa dziecięca // zajęcia stałe // marzec 2026
Taniec ludowy dla dzieci – radość w folkowym rytmie Zapraszamy dzieci do barwnego świata tańca typu ludowego! Młodzi tancerze poznają podstawowe kroki tańców regionalnych. Przez wspólną zabawę uczą się rytmu, koordynacji ruchowej i współpracy w grupie, rozwijając jednocześnie wrażliwość na tradycję. Każde spotkanie staje się małą, taneczną przygodą, może masz ochotę ją z nami przeżyć? […]
TANIEC LUDOWY // Zespół Pieśni i Tańca „Łódź” grupa młodzieżowa // zajęcia stałe // marzec 2026
Masz serce do tańca i ciekawi Cię kontakt z tradycją? Proponujemy Ci dynamiczną formę ruchu, która łączy precyzję i wyraz artystyczny inspirowany ludowością. Poznasz tańce z różnych regionów Polski, m.in. łowickie, opoczyńskie, wielkopolskie, nowosądeckie, lubelskie, tańce z okolic Spiszu, Jurgowa i Orawy. Nauczysz się pracy w parze i grupie, a także wzmocnisz swoją kondycję i […]
Wielkanocne Poturlajki
Zajęcia Pracowni Plastycznej >R< dla młodzieży i dorosłych z okazji Świąt Wielkiejnocy, w trakcie których za sprawą toczącego się jaja, spróbujemy złapać wielkanocnego zajączka. Wielkanocny wprowadzenie do działań plastycznych oscylujących wokół tradycji pisanek wielkanocnych. Co potrzeba: – małe jajko ugotowane na twardo / ktoś chce dwa mogą być dwa, ktoś chce… – farby tempery, plakatowe […]
Grupa Teatralna 25.godziny – Zajęcia teatralne dla dzieci i młodzieży // zajęcia stałe // marzec 2026
Zapraszamy dzieci i młodzież na pełne energii zajęcia teatralne, podczas których rozwijamy wyobraźnię, uczymy się pracy w grupie, improwizacji i występowania na scenie. To świetna okazja, by wyrazić siebie i dobrze się bawić! Obowiązują zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
Akademia umysłu i pamięci – zajęcia dla Seniorów // marzec 2026
Sprawny umysł, Zwinne ręce! Zapraszamy na wyjątkowe spotkania. Ćwiczenia ruchowe: proste gry zręcznościowe – usprawniają koordynację wzrokowo-ruchową i refleks, poprawiają zwinność, równowagę i precyzję ruchów. Efekt zamierzony zajęć: poprawa pamięci i koncentracji. Zajęcia są skierowane do seniorów z lekkimi deficytami pamięci, koncentracji lub koordynacji ruchowej. Odpowiednie dla osób, które pragną aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje […]
