Akademia umysłu i pamięci zajęcia dla seniorów // kwiecień 2026
Sprawny umysł, Zwinne ręce! Zapraszamy na wyjątkowe spotkania. Ćwiczenia ruchowe: proste gry zręcznościowe – usprawniają koordynację wzrokowo-ruchową i refleks, poprawiają zwinność, równowagę i precyzję ruchów. Efekt zamierzony zajęć: poprawa pamięci i koncentracji. Zajęcia są skierowane do seniorów z lekkimi deficytami pamięci, koncentracji lub koordynacji ruchowej. Odpowiednie dla osób, które pragną aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje […]
Giętki język – indywidualne zajęcia logopedyczne / kwiecień 2026
Osoby pragnące skorygować wady wymowy, interesujące się poprawą jakości mówienia, emisją głosu, dykcją, zagadnieniami związanymi ze strukturą wypowiedzi, mową jako narzędziem komunikacji, prezentacji czy interakcji, logopedią artystyczną zapraszamy do kontaktu. W ramach Pracowni Teatru i Mowy. Obowiązują zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 426533645, 502623846.
Miniatura tkacka i krawiecka – kameralne spotkania // 09.04.2016
Podczas warsztatu w prosty sposób wykonamy efektowne bluzki z dzianiny. Samodzielne szycie na maszynie daje niezależność w tworzeniu własnej niepowtarzalnej garderoby. Poznanie podstaw może będzie początkiem nowej przygody z modą! Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Zajęcia Pracowni Plastycznej >R< dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Działania Pracowni mają charakter kursu plastycznego, w trakcie którego poznamy zasady szybkiego szkicu, rysowania z obserwacji, a także otrzymamy praktyczne i teoretyczne narzędzia do działań malarskich. Łączymy praktykę malarską i rysunkową oraz grafikę z edukacją w sztuce. Pracujemy w stałym składzie już trzeci sezon. Grupa realizuje określony program, który zakłada naukę rysunku oraz malowania. Obecnie […]
Oswoić smartfon // kwiecień 2026
Zajęcia dla seniorów – pomoc w obsłudze telefonu komórkowego. Masz pytania dotyczące telefonu? Chcesz swobodnie korzystać z wiadomości, zdjęć czy Internetu? Zapraszamy na bezpłatne, indywidualne spotkania, podczas których pokażemy krok po kroku, jak korzystać z telefonu komórkowego. Nauczysz się obsługi podstawowych funkcji, pisania wiadomości, korzystania z Internetu i aplikacji przydatnych na co dzień. Wszystko w […]
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // IV 26 // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // IV 26 // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
RytmiczANKI // zajęcia stałe // III
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
SZTUKA TWORZENIA – zajęcia plastyczne dla seniorów// zajęcia stałe dla seniorów // marzec 2026
Chcesz twórczo spędzić czas, uruchomić dłonie i doświadczyć radości wspólnego działania? Zapraszamy na „Sztukę tworzenia” – zajęcia plastyczne dla seniorów. To spotkania, podczas których poprzez różnorodne techniki plastyczne będziemy rozwijać sprawność dłoni, koordynację oko–ręka oraz naturalną potrzebę wytwarzania. Praca manualna pobudza koncentrację, wspiera pamięć i pozwala odzyskać kontakt z własnym rytmem. Każde zajęcia to połączenie krótkiego […]
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // III
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
