Miniatura tkacka i krawiecka – kameralne spotkania // 09.04.2016
Podczas warsztatu w prosty sposób wykonamy efektowne bluzki z dzianiny. Samodzielne szycie na maszynie daje niezależność w tworzeniu własnej niepowtarzalnej garderoby. Poznanie podstaw może będzie początkiem nowej przygody z modą! Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Zajęcia Pracowni Plastycznej >R< dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Działania Pracowni mają charakter kursu plastycznego, w trakcie którego poznamy zasady szybkiego szkicu, rysowania z obserwacji, a także otrzymamy praktyczne i teoretyczne narzędzia do działań malarskich. Łączymy praktykę malarską i rysunkową oraz grafikę z edukacją w sztuce. Pracujemy w stałym składzie już trzeci sezon. Grupa realizuje określony program, który zakłada naukę rysunku oraz malowania. Obecnie […]
Oswoić smartfon // kwiecień 2026
Zajęcia dla seniorów – pomoc w obsłudze telefonu komórkowego. Masz pytania dotyczące telefonu? Chcesz swobodnie korzystać z wiadomości, zdjęć czy Internetu? Zapraszamy na bezpłatne, indywidualne spotkania, podczas których pokażemy krok po kroku, jak korzystać z telefonu komórkowego. Nauczysz się obsługi podstawowych funkcji, pisania wiadomości, korzystania z Internetu i aplikacji przydatnych na co dzień. Wszystko w […]
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // IV 26 // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // IV 26 // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
RytmiczANKI // zajęcia stałe // III
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
SZTUKA TWORZENIA – zajęcia plastyczne dla seniorów// zajęcia stałe dla seniorów // marzec 2026
Chcesz twórczo spędzić czas, uruchomić dłonie i doświadczyć radości wspólnego działania? Zapraszamy na „Sztukę tworzenia” – zajęcia plastyczne dla seniorów. To spotkania, podczas których poprzez różnorodne techniki plastyczne będziemy rozwijać sprawność dłoni, koordynację oko–ręka oraz naturalną potrzebę wytwarzania. Praca manualna pobudza koncentrację, wspiera pamięć i pozwala odzyskać kontakt z własnym rytmem. Każde zajęcia to połączenie krótkiego […]
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // III
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 3 – 12:00 // zajęcia stałe // marzec 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 2 – 10:45 // zajęcia stałe // marzec 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
