Krąg Dobrego Rytmu 60+// dla seniorów // zajęcia stałe // Dąbrowa

Krąg dobrego Rytmu – cykl spotkań, które łączą radość wspólnego muzykowania, ruchu i integracji. Głównym celem zajęć jest aktywizacja uczestników oraz wspieranie ich dobrego zdrowia
i samopoczucia w bezpiecznej, życzliwej atmosferze.
W programie zajęć:
• Taniec w kręgu i łagodna aktywizacja ruchowa – serce naszych spotkań. Wspólnie odkrywamy proste formy tańca w kręgu, które integrują grupę, poprawiają samopoczucie i
dają mnóstwo radości. Z myślą o komforcie uczestników ruchy można wykonywać w dowolnej, dogodnej pozycji, również na siedząco,
• Muzyka naszej młodości – podróż do lat młodości uczestników poprzez znane melodie,
• Ćwiczenia pamięci i koncentracji – poprzez zabawę i wspólne muzykowanie,
• Integracja i zadania kreatywne – ćwiczenia z użyciem prostych instrumentów, sprzyjające ekspresji oraz wyrażaniu emocji.
Zajęcia są skierowane do wszystkich, którzy chcą aktywnie i miło spędzić czas. Nie jest wymagane doświadczenie muzyczne, a wszelkie instrumenty zapewnia prowadząca.
Zajęcia stwarzają przestrzeń do przywoływania pozytywnych wspomnień, twórczej ekspresji i czerpania satysfakcji ze wspólnego działania. Dołącz do naszego kręgu i poczuj dobry rytm